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原來龜苓膏可以這樣吃!龜苓膏自古以來被視作皇族顯貴的養生御膳,更是帝王級的固本關鍵,其富含天然膠質及鈣質,加上低熱量、0脂肪,成為民眾心中數一數二的美容聖品。

膝蓋,膝關節,退化性關節炎,關節退化,關節炎。(圖/達志/示意圖)

▲多吃龜苓膏可以補充鈣質,尤其是常使用關鍵部位的民眾,很適合用來滋補。(圖/達志/示意圖)

中醫學博士葉暁縈表示,龜苓膏內含靈芝、龜等珍貴藥材,常吃可以達到以下「3個功效」,對於大量使用關鍵部位的行動者、需補充鈣質者、產後病痛補養者、常精神不濟和體力不足者及中老年積極養身保健者,都是很好的補品。相關圖片

1.退

因內含土茯苓、金銀花、夏枯草,可清熱養生,幫助退火氣及消化問題。

2.潤

其中含有龜、玄參、生地、玉竹,能達到潤陰潤燥、制約火氣的效果。

3.固

而人蔘、靈芝、甘草等內容物有固氣回甘、強化保護力作用。

(ettoday)