【謝雪心分享簡單有效保健心得】食早餐前…

真喺好簡單﹗人人都做到﹗而心姐就話佢試咗成年,真喺幾有效。。。

藝人出席2017-18年度「博愛月全港慈善籌款」開幕典禮,謝雪心認為現時除了醫藥之外,官立醫院亦非常緊張,她說:「博愛都有捐出一啲床位,好老實講身體健康好緊要,但唔到你話事。一個家庭有一個人唔舒服都會令成家好辛苦,所以好值得去多謝啲善長人翁。」她表示會在晚宴上唱歌讓大家開心,她說:「都有小小心意啦,開心吓,要多謝佢哋。」

Keep住修身

問到有甚麼保持身體健康的心得,謝雪心說:「我拍《深官計》嗰時,蕭正楠教我飲兩杯溫水,舊年開始已開始嘗試去做,飲完9個字後先再食早餐。如果9個字唔得就半個鐘,佢一定有佢道理嘅,因為溫水可以幫我哋調節血液循環。」她又分享最近學到的能夠讓有血糖高及高膽固醇減少血糖吸收的方法:「可以先食菜再食肉,最後先食飯,做足呢幾個步驟可以減少血糖吸引得勁。」除了以上兩種方法之外,謝雪心表示自7月從內地拍完劇回港後,現時有健身及帶同家中兩隻小狗一起游泳修身:「一星期會對狗仔兄妹去游兩日水,冇見隻狗一排佢直頭冇咗條腰,因為我唔喺度直頭唔玩唔運動。」

同羅蘭學習

對於有傳蕭正楠與女友黃翠如下年結婚,謝雪心認為是好事一樁,最喜歡就是頻頻有喜事,問到曾合作過的蕭正楠有否通知她此喜事,她笑言:「呢個未,我又唔係佢老爺奶奶。(你咁忙要搵你度期嘛?)呢個得,知道咗即刻度,我成日都度期去人哋婚禮。」謝雪心又坦言衷心向同場的羅蘭學習,表示很喜歡她的品德,又將會在無綫新劇《跳躍生命線》合作,她說:「羅蘭到時會幫我線面,痛都唔緊要,靚就得啦。」

(東方日報)